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自学心理学入职心理师,推荐9本心理学入门干货读物给你!

2019-01-26 04:55 8

微博、豆瓣、今日头条:@芒来小姐

2015年,我在成都打工时,有三个青年男人点了三杯鸡尾酒,然后坐在吧台前争论起来。我一边调酒一边聆听,他们争论的话题是:

到底要和自己爱的女人结婚,还是和爱自己的女人结婚?

他们一致认为:应该和爱自己的女人结婚,可是其中两个男人都娶了了自己爱的女人。他们说:原本以为这个女人爱自己,结了婚才发现,一切都是伪装的,婚前温柔体贴善解人意的女人,婚后一天只给30块的零花钱。好气哦。

更气的是,自己从抖S变成了抖M,婚前迷恋花花世界不愿结婚,在酒吧花掉几万块钱也不心疼,婚后被女人吃得死死的,一天30零花钱还被老婆呼来喝去,却也甘之如饴不愿离婚。

自私是人类的天性,可是从被爱的、自私的人变成去爱的、无私的人,也不过短短一年的时间,人的心理真是神奇。

调酒2年多,这样的故事我听了数百个,钻研调酒技术的同时,也对人类的心理产生了浓厚的兴趣。

当时我未曾想过自己会成为一名心理咨询师,直到2016年初,我对心理的兴趣远远超过了调酒,于是辞掉工作,结束3年的打工旅行,回到老家重庆,踏上钻研心理学之路。

从2016年初到2019年初,我花了三年时间成为一名心理咨询师,现在在心理咨询机构实习并接受培训。

这期间,我走过弯路,吃过亏,做过无用功,也曾经想过放弃,幸好得到了不少善意的帮助,使我脚尖始终朝前。这让我深深体会到了那句话:当你憋足了劲想要做好一件事情,全宇宙都会帮你。

2014年,我在豆瓣上开设专栏,2015年,出版了第一本书《识男手册》,同年底出版了第二本书《爱自己是终身浪漫的开始》,得益于大量的写作练习,写文章成了我进入心理咨询行业的敲门砖,如今我是壹心理、心乐土、潘幸之、心之助等多个心理学平台的供稿作者;也得益于两次出版的经历,我的出版作品成了结识心理行业大牛的名片。

我最庆幸的是,2012年大学毕业后,我没有选择求职上班,而是花了三年时间一边打工一边旅行,这三年积累起来的阅历格局和处事技巧,没有一丝一毫的白费,不但让我做起事情来更有效率,也让我在成为心理咨询师的路上如虎添翼。

最近经常有人私信我,让我推荐一些适合新手阅读的心理学书籍,我整理了一下看过的心理学书籍,从里面挑出9本多干货、较通俗、实用性强的非专业心理学图书,作为入门读物推荐给大家,如果你也想成为心理咨询师,相信这会对你们有用。

亲密关系

《亲密关系》

作者:克里斯多福·孟

豆瓣评分:9.0 

推荐理由:“两个相爱的人在地球上造了一座伊甸园,并开启了天堂之门,经验说:‘这是不可能的’,爱说:‘事无好坏,诠释在人’。”本书认为最初你被某人吸引,通常是因为情绪上的需求,情绪化的爱情是泡沫,之后你会经历幻灭,然后领悟什么是真实的爱,学会放手和接纳,从而真正的学会如何爱一个人。

《男人来自火星女人来自金星》

作者:约翰·格雷

豆瓣评分:7.6

推荐理由:全球爆款两性指南,恋爱婚姻必读。书中刻板化的男女印象与现实有一定出入,纸片化的男女人物性格也不一定符合你的实际情况,但不妨把它当做婚前培训教科书,本书详细讲解了男女相处过程中会发生的各种矛盾及其成因,如果结婚需要上岗前培训,这本书一定考前必读。

《滚床单心理学》

作者:肖雪萍

豆瓣评分:5.9

推荐理由:性是个讳莫如深的话题,但性又是必不可少的,爱情这锅汤里只有加了高潮和愉悦,才能让情侣找到归属感。没有性的爱情给不了人安全感,对于亲密关系中的男女来说,把滚床单当成一种沟通方式,注重性的质量而非数量,更能让亲密关系稳定和谐。

自我成长

《认识自己,接纳自己》

作者:马丁·塞利格曼

豆瓣评分:7.5

推荐理由:“真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用,来源于你对生活意义的理解和追求,它是可控的。”本书可以告诉你,你的身体里哪些特质是可以改变的,哪些特质无法改变,让你更好地了解自己,找到一条自我提升的捷径。

《为什么受伤的总是我》

作者:理查德·罗宾逊

豆瓣评分:7.3

推荐理由:本书全名:《为什么受伤的总是我:墨菲定律的科学》。生活中,墨菲定律无处不在,当你的反应跟不上变化时,有必要从这本书里找找原因。本书是心理学定律的简单小科普,语言通俗易懂,能在轻松的阅读氛围中了解心理学定律的神奇之处,进而将其应用于生活的方方面面。

《内向者优势》

作者:马蒂•O.兰尼

豆瓣评分:7.7

推荐理由:相较外向者,内向者能提供一些更为丰富、深切、创造力十足的东西,本书带领内向者发觉自己的优缺点,欣赏自己的独特性,帮助自己找到自信。这本书是我的床头读物之一,作为一名内向者,出于工作需要我一直戴着外向者的社会面具,时常感到焦虑,这本书总能帮我找回自己。

提高情商

《情商》

作者:丹尼尔•戈尔曼

豆瓣评分:7.4

推荐理由:提高情商的模板极读物,每个自认为情商不高的人都该看看,我读了不下五遍。本书包含情商怎么被发现,怎么被世人接受、并扩展到全球范围,不止详解了情商本身,也包含了社会对情商态度的转变,情商从软实力变成必备的“硬实力”。情商,某种程度上可以左右我们的生活。

《生命的重建》

作者:露易丝·海

豆瓣评分:8.1

推荐理由:生存的意义何在?本书作者——一个遭受了你诸多想得到和想不到的灾难的女性,她的答案是:爱生活,爱自己,如是我行。我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样,这本书在低谷中给了我新的看待世界的角度。

《自控力》

作者:凯利·麦格尼格尔

豆瓣评分:8.3

推荐理由:很多人认为自己缺乏自控力,是因为意志力薄弱,其实自控力强的人意志不见得强大,只不过他们了解自己如何失控、为何失控、到什么程度会失控,这也是提高自控力的最有效途径。自控的基础是有自知之明,知道自己意志力存在问题,才能避免去做那些会造成问题的事情。

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